Reis Siyah Pirinç 1Kg

? Siyah Pirincin Faydaları

Siyah pirinç, beyaz pirinçten daha fazla besin içeriğine sahiptir ve birçok sağlık faydası sunar:

• Antioksidan Zenginliği: Antosiyaninler sayesinde çok güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, hücre hasarını önleyerek yaşlanma karşıtı etki gösterebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

• Lif Kaynağı: Yüksek lif içeriği sindirim sağlığını destekler, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

• Protein ve Mineral: Beyaz pirince göre daha fazla protein, ayrıca B grubu vitaminleri, demir, çinko ve magnezyum gibi önemli mineraller içerir.

• Kalp ve Göz Sağlığı: Kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını destekler. Ayrıca lutein ve zeaksantin içermesi sayesinde göz sağlığına da katkıda bulunabilir.

• Kan Şekerini Düzenleme: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir.

•